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第2回体重測定

やってきました!
月曜恒例 体重測定~!パフパフパフ!(←「女だらけの水泳大会」とかで使われるラッパの音)

先週の大きな出来事といえば「顎関節症」
整形外科で消炎剤をいただいたものの、未だ口が上手に開けられず、普段でも甘い滑舌がより甘くなり、昨日の撮影でもNG連発状態
ぁ…、それはいつものことでした。

ものがうまく噛めず、これはダイエットに好影響!かと思われましたが、ヨーグルトやバナナに頼り切った生活は、完全に糖分摂りすぎで…悲惨な結果に…

まず、先週は
体重55.9kg、体脂肪25.0%
その後12日には、54.7kgまで落ちたにもかかわらず…

今日2月15日の結果は…

体重 56.0kg
体脂肪 23.8%
BMI 21.5


なんで、私の体重はこんなに変化するの?
ただ、ここが辛抱のしどき!
これであきらめては、完全リバウンドへの道まっしぐらなのです。
もっともリバウンドと呼べるほどの成果は、まだ何も出ていないのですが…

しかしながら、体脂肪は減ってます。
んでもって、ここには書いていないのですが、筋肉率も27%台から、29%台後半まで伸びてまいりました!
これは良い傾向で、基礎代謝が上がってきたということは、一旦痩せ始めたら割とスムーズに進み、またリバウンドしにくくなるわけです。
(こうやって自分を奮い立たせるのも大切!)

ってなわけで、松並美佳のダイエット大作戦は、ま~だまだ続きます。
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Mika

文化放送「ライオンズナイター」、テレビ埼玉「レッズ直前情報」、日本テレビ「ニュースプラスワン」、CM「パイロット Drグリップ」等に出演。 現在は川越ケーブルテレビ「まちかど情報局」で、落語家 古今亭志ん八さんと司会を担当。

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