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地味~にトレーニング

スポーツクラブで、久しぶりにジムで体を鍛えました。
ラテンダンスは仕事さえ入らなければ、多少無理しても知っているのですが、マシンジムは久しぶり
あの孤独で地味なゾーンが、どうも好みじゃないんですよね~!

実は今日もアロマストレッチに行こう!と家を出たんですよぉ!
しかし!私はなぜか火曜日だと思い込んでいて、プログラムを間違えてしまったのです。
参加できるものがなかったので、そのまま帰るのも損した気分だし、ジムゾーンへと向かった次第です。

爆笑問題のポッドキャストを聞きながら、地味に歩いて、地味にJOBAでユラユラし、地味に腕や足を引き締めるマシンをやりました

それにしても、あのJOBAは本当に効果があるのでしょうか???
なんかホント気持ちよくユラユラしてるだけで、ヒップとかウェストとか書かれたボタンがあるので、一応ヒップを選択したのですが、おしりに効いてる感もなく…
でも全く効果がないものだったら、絶対廃れてるはずですよね?

長く続けてる風の人に
「これって効果ありますか?」
って聞いたのですが、
よくわからないけど、とりあえずもう何年も続けてるのよ~」
とのこと。
ただ、その方私より結構年上ですが、すっごいスタイルいいです
やっぱ効果あるのかなぁ?

とりあえずジムに行ったらやってみようとは思うのですが…
やっぱりスタジオプログラムで、ガンガン音楽聴きながら、みんなと踊る方が好きだな~!
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Mika

文化放送「ライオンズナイター」、テレビ埼玉「レッズ直前情報」、日本テレビ「ニュースプラスワン」、CM「パイロット Drグリップ」等に出演。 現在は川越ケーブルテレビ「まちかど情報局」で、落語家 古今亭志ん八さんと司会を担当。

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