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あっ!いけね!!

夕方、ちびとインフルエンザの予防接種を受けに行きましたぁ!

さっきの記事の更新は、病院の帰りに寄ったファミレスで更新!
ちびは塾のため、ご飯を食べてすぐに店を出たのですが、私はドリンクバー頼んだので、ゆっくりまったり…。

でも、スポーツクラブのプログラム見たら、7時半から30分のストレッチがある~~!
今日、久しぶりに2時間もダンスして、なんだか体中ピキピキしてるから、ストレッチいっとこ~~!
と思い、慌ててファミレスを出て、スポクラへ…。

滑り込みセーフ!

が、しか~し!
始まってみると、どうもストレッチじゃない感じ!
筋肉に効く動きの連続、めちゃめちゃ足にくるんですが…

ダンスのピキピキに追い打ちをかける上に、先ほど飲んだ大量のドリンクたちもお腹を重~~くしてるじゃないですか!!

んでもって、きつかったのが腕立て~!
最近やってなかったもんね。
ひえ~~~!
もう、あかん!!

45分のトレーニング終えたときには、もう全身ピクピクの汗だく…

帰り道、すでに筋肉痛が始まっているのか、左腕・肩が異常に痛い!!
こんなにすぐに、筋肉痛が始まるなんて、私ったら なんて若いんでしょ!!!

え?待てよ!
これ筋肉痛じゃないよ!!
さっきの予防接種のとこが、尋常じゃなく痛い!!

そうだ!予防接種のあとって、激しい運動はしちゃいけないんだよね!
で、よりにもよって腕立てやるって…
すっかり、注射したなんて忘れてたよぉ!

あ~~、明日どうなってるのか怖いよ~!
腫れるかな…
んでもって、肩から全部動かなくなりそ…
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Mika

文化放送「ライオンズナイター」、テレビ埼玉「レッズ直前情報」、日本テレビ「ニュースプラスワン」、CM「パイロット Drグリップ」等に出演。 現在は川越ケーブルテレビ「まちかど情報局」で、落語家 古今亭志ん八さんと司会を担当。

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